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Dieta Cetogenica

A dieta cetogenica é uma abordagem alimentar que tem ganhado destaque por seu potencial em promover a perda de peso e melhorar a saúde metabólica. Logo, vamos explicar como funciona a dieta cetogênica, que se baseia na redução drástica de carboidratos. Assim, levando o aumento de gorduras saudáveis para induzir um estado de cetose. Descubra os benefícios dessa dieta, como ela pode ajudar na queima de gordura e no controle do apetite, além de dicas para planejar suas refeições e evitar armadilhas comuns. Aprenda a adotar a dieta cetogênica de forma equilibrada e saudável, alcançando seus objetivos de emagrecimento e bem-estar!

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